Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

(no subject)

Все же, ранние подъёмы, и именно подъёмы - когда сразу встала и пошла из дома, это очень ресурсно.
Зарядки сегодня не вышло, у девочек было горе, у нас лебедь умер.
Но я попила кофе, съела гамбургер и пришла домой.

С добрым утром))
Пандемия

(no subject)

Я совсем обнаглела и голову стала мыть раз в 10 дней.
Волосы у меня густые и длинные.
На концах сухие.
Кожа головы-жирная.
И раз в 10 дней. Мою, когда голова чесаться начинает.
Оказалось, что волосы больше всего загрязняются в транспорте.
Пандемия

Пандемия фсе?

У нас отменяют весь режим самоизоляции с завтрашнего дня. Вот блин, к гинекологу нормально не доходила, надо было 1 числа бежать. Я когда к ней ходила в пятницу, не единого человека в поликлинике не было. Пс прикол в том, что всю плохую погоду я гуляла, даже мокнув под дождём. Но жара, это все, не могу выгнать себя (((
Пандемия

Шёл третий месяц изоляции.

Я не пью никакие витамины - они дорогие все и я не устаю.
И вот тут я заметила, что у меня отросли хорошие ногти-очень хорошие, не слоятся, не ломаются, ничего. Отлично выглядят.
С волосами конечно не так, им нужен хороший уход и витамины.
Но ногти - они основной показатель здоровья организма.
И они в порядке.
Я очень задумалась.
Неужели, наши эмоции, нервы и усталость, имеют такое сильнейшее влияние на наше здоровье?
Пандемия

Прогулка.

Ну что, впервые за время карантина меня остановили.
В головах полиции - мы должны быть в маске и перчатках и с пропуском!
Даже если пешеход и на улице.
Со мной провели профилактическую беседу - пожалейте нас и ваших близких и отпустили!
Сказали, что потерпеть осталось совсем чуть - чуть. То есть, даже полиция рассчитывает на открытие жизни.
Придётся менять маршрут!
Опять только 8 км за утро ((
И вчера итог не помню.

Спрятались такие, сидят)))
Пандемия

Как довести себя до ручки:

А хотите инструкцию как довести себя до ручки в период изоляции?
Не хотите? А я все равно напишу)

Итак:
1. Относитесь к сложившейся ситуации как к возможности прокачать свою эффективность. Помните, что пока идет карантин, конкуренты не дремлют. Они заняты созданием лучшей версии себя. Записывайся на все вебинары и мастер-классы. Пиши книгу, изучи китайский, освой шпагат и аргентинское танго, генери проект. Ну или создай новое учение, на худой конец. Ибо карантин закончится, а конкуренты останутся!

2. Каждый день заканчивай вопросом к себе: «А что сегодня для завтра сделал ты?» Не ложись спать, пока не найдешь вразумительный ответ. Лучше 3 ответа. Нет, лучше 10. Опционально - допрашивать с пристрастием и своих домочадцев.

3. Кстати, про домочадцев. Если у вас накопились претензии к супругу, то наконец-то ему некуда бежать. Не упустите беспрецедентную возможность высказать ему все. Попался, голубчик!

4. Помните, что семьи создаются, чтобы быть в горе и в радости, болезни и здравии, богатстве и бедности. А значит все тяготы карантина для вас должны быть ерундой. С вашей парой что-то не так, если вам сложно быть вместе какие то пустяковые 4-5 недель. Помните, главное, что вы рядом. Рррядом, я сказала!

5. Организуйте своих детей так, чтобы у них не было возможности заскучать. Проживите это время под девизом: ни минуты без пользы! Пусть тоже пишут книгу, изучают китайский, генерят проект. И чтоб никаких бесполезных дел или гаджетов!

6. Дистанционное обучение - это долгожданная возможность контролировать учебу своих отпрысков. Вы же понимаете, что хорошим родителям должно быть в радость исполнить роль учителя. Все равно у вас уйма свободного времени. В смысле, устали?

7. Кстати, про усталость. Наконец-то у вас нет причин уставать. Ну посудите сами, сидите дома, в тепле, с родными. В смысле, депрессия? Ну-ка перестаньте симулировать и перечитайте п.1. Да-да, займитесь уже полезным делом. А то ишь!

8. Пауза - это время трансформаций! Не упусти возможность использовать это время для радикальных решений. Разведись, женись, продай дом, купи дом, уволься, пошли к черту начальника - давно напрашивался, смени ориентацию или пол, наконец)

9. Будь в курсе всех последних событий! Смотри все федеральные каналы, активно читай соц сети. В смысле, тошнит уже? Что значит, ночью спать хочешь? За ночь знаешь сколько всего важного без тебя произойдет?

10. Займи четкую и, главное, неизменную, жесткую социальную позицию. А затем устрой политические дебаты на кухне с домочадцами. Коммуникации объединяют. Главное, убери подальше острые предметы.

11. Ну и главное. Ни при каких обстоятельствах унывай и не жалуйся. Помни, нытье - удел лентяев и слабаков. Тщательно скрывай свои переживания от окружающих. Они должны видеть лучшую версию тебя!

Все вышеизложенное является плодом моей фантазии в ответ на многочисленные призывы быть эффективными сейчас.

И помните. Успешный успех вредит вашему здоровью. А здоровый юмор помогает пережить самые темные времена)

#КатеринаДмитриева
Пандемия

(no subject)

#ковидиоты

Меня тут намедни остановил полицейский патруль. Прямо во дворе. Я шёл от машины к подъезду и был в маске. Маску я забыл снять после посещения магазина. Так и доехал в ней до дома... А вот патруль в составе капитана и сержанта был без масок...

Капитан полиции: - Капитан Самохвалов, 3-я рота чего-то там, ППС наверное (не расслышал, если честно).
Я: - Здравствуйте, капитан! Чем обязан?
К: - Контроль паспортного режима. Предъявите документы!
Я: - Да, не вопрос, мне скрывать нечего, но хотелось бы знать на каком основании? Я что-то нарушил?
К: - Пребываете на улице в период самоизоляции. Согласно приказу мэра должны находится в пределах своего домовладения! (Слово то, какое подобрал!)
Я: - Круто! Меня терзают смутные сомнения, что ваше требование не очень законно, но я тороплюсь и не настроен спорить, так что смотрите, на здоровье!

Протягиваю паспорт.

Минуты 2 изучают паспорт вдвоём с фонариком.

К: - Павел Яковлевич, снимите маску, пожалуйста!

Честно говоря, я настолько офигел от предложения капитана, который стоял от меня не более чем в полуметре, что сначала даже не поверил своим ушам...

Я: - Что простите?
К: - Маску, говорю, снимите, пожалуйста!
Я: - С какой целью?😳
К: - С целью идентификации вашей личности!
Я: - Мне так-то не сложно, конечно... А вас не напрягает, что я могу быть заразен?

Капитан резко сделал шаг назад и налетел на стоявшего за ним сержанта.

К: - Тогда не снимайте!

Ещё несколько секунд он молча смотрел то на меня, то на паспорт. Потом видимо сообразил, что паспорт тоже может быть заразен и быстро сунул его мне в руку.

- Будьте здоровы и не нарушайте условия самоизоляции, - прокричал капитан уже метров с пяти быстро удаляясь к патрульной машине, в след за спешащим туда же сержантом.

Руки он держал перед собой в достаточно неестественном положении. Надеюсь, что в машине его ждал антисептик. Продолжать дежурство со столь странно вывернутыми руками было бы затруднительно...

А я пошёл домой, размышляя над гениальностью руководителей столичной полиции, которые не озаботились качественным инструктажем сотрудников...

С фб Павел Бранд

(no subject)

Давление 105 на 85, пульс 95.
И это мне стало лучше.
С утра вообще встать не могла.
На работу к 12 приехала и на такси.