August 3rd, 2021

Йога!

Хожу на йогу.
Ну, два раза уже была.
Дорого!
800р одно занятие.
Но, уже стараюсь держать спину.
Делать её широкой, расправлять плечи.
Прошедшую неделю спина не болела.
Мне уже не страшно брать ребёнка на руки, однако я теперь чувствую неправильное напряжение спины.
И вообще, я стала лучше чувствовать спину.
И это два занятия.

Практика "здоровая спина"
В соседнем доме.