October 24th, 2015

(no subject)

оооо, я наконец-то поняла, что мне напоминает наш рунет и жж, в частности - нашу школу!
та же жестокость, беспощадность, хамство и невоспитанность.
и принцип, пинай лежачего-он все равно не встанет.

красногорский убийца!

слов хороших нет-из нашего убийцы делают народного героя!!
раньше только местные восторг проявляли, теперь все остальные присоединились!!
люди, вы совсем куку?
он убил четверых!
человек явно повредился рассудком-а они ему дифирамбы поют!
все таки, уровень школьников, подросткового периода.

финесс

у меня небольшая проблема, я не знаю, как мне быть.
я стала ходить на местечковый фитнесс-расположение ну очень удобное. сразу на станции, от которой мне на маршрутке и дома.
я там была два раза, там так же степы, как в кирове.
но люди, но нагрузка...она для пенсионеров(((
я психологически привыкла совсем к другой нагрузке, я привыкла, что нас гоняют, как сидоровых коз, я привыкла ощущать усталость после тренировки, а тут...

в кирове мы на степах только минут 40 скакали-и мы там реально скакали, нам не разрешали останавливаться и замедлять темп. и нам давали умопомрачительные связки-мозг был задействован на полную катушку-связку надо хоть чуток запомнить и тело скоординировать.
тут простой шаг, открытый шаг, ну и отступы различные и все-никаких связок, совершенно. и от силы минут 15 степ и все и постоянное замедление темпа, когда уже в ритме, когда пашешь, тебе решают что-то помедленнее объяснить.

после степов в кирове шла силовая нагрузка и не просто силовая, а с многоповторкой!
то есть, минимум сто раз упражнение повторить. тут раз 10, опять же, только войдешь в ритм, уже все.

а потом в кирове шла очень качественная заминка минут на 15!! мы тянули все мышцы.
во время тренировки мышцы очень качественно отрабатывались-тут такого нет. заминка идет минут на 5-мне этого вообще мало!

вчера я повесила на ноги утяжеление-да, чуть больше запыхалась, но все так же осталось непроработанным.
хороший плюс-я себя очень хорошо чувствую на след. день, то есть эндорфины вырабатываются, а усталости нет и мышцы не болят, даже после полугодичного перерыва в тренировках.

вопрос! делать то что? есть ли смысл привыкать к такой нагрузке?
месторасположение уж очень хорошее((
или все таки искать привычную нагрузку?

п.с. тренеру кировскому большой респект-я ее еще больше любить стала!
таких, как она, я тут точно не найду!
а ведь по деньгам, самые дешевые тренировки были, но какое качество-какое качество!

удивительное про почту россии))

Оригинал взят у bbdad в забавные приключения одной штучки: конец пути
вчера утром пришла СМС-ка от Почты России.

Понимаете? - СМС-ка! Что, мол, на ваше имя пришла посылочка, за 100 рублей пожем выслать вам на дом Печкиным. Первый раз такой сервис вижу. Так-то - молодцы. Извещение может в ящике и затеряться, а СМС - вот она, всегда под рукой.

Получил, всё в порядке: штучка цела. Судя по штемпелю, отправлена она была именно из Финляндии, но некой гражданкой по фамилии Ли. Так что предполагаю, что маршрут Финляндия - Гонконг - Люксембург - Финляндия - Киров вполне правдоподобен.

Всё, эпопея благополучно завершена. Написал положительный отзыв, поставил много звёздочек.

(no subject)

звонит подруга.
я ее не так давно напрягла тем, что билеты на самолет лучше брать заранее.
и тогда уже нужно определяться с датой приезда в киров (она в симферополе).
она напряглась, выяснила, что улетать лучше 26 декабря и конечно, через москву!!
то есть, мы увидимся в москве точно, потому что я понятия еще не имею, когда же я в киров на новогодние праздники.

слово за слово, я ей и говорю, новогодняя москва, у тебя тут родственники, ты может хоть на день то задержишься??
она- ты что, меня же киров ждет-не дождется))))
все соскучились, короче)))

(no subject)

Словом, этим вечером Маша (так ее ласково звали друзья, сокращая ее имя — Машинно-автоматическая швея № 372) была совершенно счастлива. Она шла домой с собрания и предвкушала,
(кира измайлова с кем-то в соавторстве)
я аж заинтриговалась, это все таки человек или робот?
и как можно было так обозвать человека?
что за мир вообще?))

хорошего мне чтения))))
https://www.litmir.co/br/?b=181571