izabella76 (izabella76) wrote,
izabella76
izabella76

Category:

Интервальное голодание 16на8

Я вспомнила, откуда у меня было столько энергии, что ночь спала плохо - я в воскресенье кофе пила.
Потому что я опять вернулась в норму.
Вчера прочитала у того врача с инстаграма, что мне вообще нельзя голодать, у меня камни в желчном.
Расстроилась и решила продолжить, но ненадолго.

Я давно не практиковала никакой голод, а если и практиковала, то это всегда было гипертрофировано и неправильно.

На нормальном голоде, типа интервальное, нормальное самочувствие и есть вчера не хотелось.
Пришла домой, легла с телефоном.
Хотела к 10 встать - чай хоть попить, но уснула. Проснулась - умылась и снова спать, какой чай?
Хотя ириски купила, если уж совсем тяжко будет. Но Нифига не тяжко.
Если бы не камни, я бы и с утра не поела, продлила бы чуток-это опять фанатизм, хорошо что торможу себя.
Но это всего день пятый, поглядим, как дальше...
Tags: здоровье, похудеть
Subscribe

  • (no subject)

    Моя любимая чайхона, ещё и с подругой.

  • (no subject)

    Мои каникулы - отпуск продолжаются. Сегодня я сажусь в поезд - тут я лажанулась, билеты нужно брать заранее и летела бы самолётом. 14 я приезжаю в…

  • 31 декабря, 20 год, день.

    Посмотрела ёлки - порыдала. Не устаю благодарить создателей фильма. Там все такие живые, активные, не отчаивающиеся. Пусть и творящие глупости. А…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 9 comments