izabella76 (izabella76) wrote,
izabella76
izabella76

Category:

Интервальное голодание 16на8

День четвёртый.
Начала я пробовать в пятницу, получалось
не все.
Два выходных дня я не могла встать с постели и спала, как сурок.
Зато сегодня ночь была трешем-я не хотела спать, я просыпалась каждый час. И в пять я проснулась и не хочу спать, хоть убей. Вставать тоже не стала, читать не могла - ближе к 6 уснула, а в 6 опять проснулась))) потом снова уснула. Ощущение, что не спала всю ночь вообще. Кстати, афабозол пила, он мне помогает со сном, обычно.
Встала я в обычное время.
Встала супер-бодрячком. С утра уже попела и потанцевала.
Выпила с утра ложку масла для желчи. Думаю, вечером тоже надо пить.
Короче, чувствую себя отлично - энергии вал. Посмотрю, как день пройдёт.
Информацию беру отсюда
https://www.instagram.com/p/CISg7klhFV_/?igshid=1iupzexwzkx4v
Врач-эндокринолог.
Tags: здоровье, похудеть
Subscribe

  • В моменте.

    Какой оказался хороший вопрос-как я тебе сейчас? Вот иду я по улице. Холодно. Мысли побежали, стали зацикливаться, стали спорить с невидимым…

  • Самый лучший день приходил вчера...

    По итогам, это самый лучший отпуск, который был в моей жизни. Несмотря на убитые ноги. Я отдыхала в лучшее время, в лучшую погоду, в лучшей…

  • (no subject)

    Чувствую себя богатой - богатой. Когда столько свободного времени, когда ни о ком не нужно думать, никого не нужно ждать, когда ни от кого не…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 10 comments

  • В моменте.

    Какой оказался хороший вопрос-как я тебе сейчас? Вот иду я по улице. Холодно. Мысли побежали, стали зацикливаться, стали спорить с невидимым…

  • Самый лучший день приходил вчера...

    По итогам, это самый лучший отпуск, который был в моей жизни. Несмотря на убитые ноги. Я отдыхала в лучшее время, в лучшую погоду, в лучшей…

  • (no subject)

    Чувствую себя богатой - богатой. Когда столько свободного времени, когда ни о ком не нужно думать, никого не нужно ждать, когда ни от кого не…