izabella76 (izabella76) wrote,
izabella76
izabella76

Category:

Интервальное голодание 16на8

День четвёртый.
Начала я пробовать в пятницу, получалось
не все.
Два выходных дня я не могла встать с постели и спала, как сурок.
Зато сегодня ночь была трешем-я не хотела спать, я просыпалась каждый час. И в пять я проснулась и не хочу спать, хоть убей. Вставать тоже не стала, читать не могла - ближе к 6 уснула, а в 6 опять проснулась))) потом снова уснула. Ощущение, что не спала всю ночь вообще. Кстати, афабозол пила, он мне помогает со сном, обычно.
Встала я в обычное время.
Встала супер-бодрячком. С утра уже попела и потанцевала.
Выпила с утра ложку масла для желчи. Думаю, вечером тоже надо пить.
Короче, чувствую себя отлично - энергии вал. Посмотрю, как день пройдёт.
Информацию беру отсюда
https://www.instagram.com/p/CISg7klhFV_/?igshid=1iupzexwzkx4v
Врач-эндокринолог.
Tags: здоровье, похудеть
Subscribe

  • Апрель 20год.

    Где то в районе кирово-чепецка, фельдшера со скорой избили, хотели узнать, в какую квартиру приезжал тесты делать. Слов нет ((

  • (no subject)

    https://igorolin.livejournal.com/334623.html У меня нет слов! Про трагедию в родном городе. Нет, нет так... Как люди делают трагедии в моем родном…

  • Типично женская победа.

    В кирове у меня теперь нет телика-сломался у брата! Я его смотрю у мамки, у нее триколор. Вчера у нас был снегопад десятилетия и телик я посмотреть…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 10 comments

  • Апрель 20год.

    Где то в районе кирово-чепецка, фельдшера со скорой избили, хотели узнать, в какую квартиру приезжал тесты делать. Слов нет ((

  • (no subject)

    https://igorolin.livejournal.com/334623.html У меня нет слов! Про трагедию в родном городе. Нет, нет так... Как люди делают трагедии в моем родном…

  • Типично женская победа.

    В кирове у меня теперь нет телика-сломался у брата! Я его смотрю у мамки, у нее триколор. Вчера у нас был снегопад десятилетия и телик я посмотреть…