izabella76 (izabella76) wrote,
izabella76
izabella76

Categories:

Закрыть потребность.

Обещанное упражнение, попробую описать. Сразу скажу, что упражнение мы проделали не до конца и стратегии и поиск выхода не сделали.
Надо взять ситуацию.
Когда тебя принуждают сделать выбор не в твою пользу и ты чувствуешь беспомощность.
К примеру, родители против, чтобы ты ехал учиться в другой город.
Тут упражнение на работу со списком потребностей.
Вот список :

И вот ты смотришь, какие твои потребности нарушаются в данной ситуации(они не закрываются, не удовлетворяются)

Навскидку :
Независимость
Обучение
Развитие
Самовыражения
Самоуважение
Свобода
Спокойствие
Честность
Быть услышанным.
И так далее. Тут очень важно найти все потребности.
Потом вдох - выдох, вдох - выдох и смотрим на список ещё раз.

А потом смотрим, какие потребности закрываются, если ты остаешься в данной ситуации. То есть, никуда не едешь, живёшь с родителями.

Близость, взаимность, забота любовь и так далее.
Причём, заботы могут быть, как о тебе, так и твоя потребность заботиться.

Почему текущая ситуация вас расстраивает?
Почему вы вообще в ней?
То есть, все равно, задаются какие то вопросы.
Важно осознать, какие потребности закрываются, а какие нет.
Какие потребности в приоритете.

И самый финал и прикол.
Не нужно потребность привязывать к одному человеку, важно осознать, какие есть ещё способы закрыть свою потребность.
У примеру, потребность заботы - как тебе нужно, чтоб ты сам заботился или о тебе?
Важно чтоб человек был или собака тоже подойдёт?
А цветы, а парник, а марки коллекционные?
То есть, очень важно не зацикливаться на чем то одном, особенно если данная марка ну никак не может закрыть вашу потребность в заботе!

Но самый прикол случился по дороге в Киров.
С билетами была беда и в я впервые в жизни поехала блаблакаром.
Оказалось, что я очень люблю дорогу.
Моя душа просто разворачивается и чувствует восторг и самое интересное, свободу. В любой дороге и неважно, насколько она изнурительна, душа все равно на свободе. Это в какие же тиски я загнала свою душу? (((
Но самое интересное, что наибольший восторг душа испытывает, когда едет далеко и на машине! Она просто устремляется в небо и там ликует.

Но открылось ещё интересное, когда я еду на заднем сиденье, это совершенно детский восторг.
А вот когда на переднем... В моей голове на переднем сиденье сидит либо жена, либо девушка и все.
Для меня поездка на переднем сиденье, это состоявшаяся личная жизнь. То есть, чтобы там оказаться в поезде на дальнее расстояние, нужно быть чьей-то.
А я ничья и для меня переднее сиденье, это что-то недостижимое.
А у меня там душа просто наслаждается, вот ей там хорошо, плюс какой-то незакрытый гештальт в плане мечты.
И тут, оказалось, что блаблакар и существует для таких мечт.
Я ехала на переднем сиденье и была ничья жена или девушка.
И я была счастлива.
Со километров пути мы ехали вообще без музыки и молча.
Мы вообще молчали всю дорогу.
Нас было всего два попутчика.
Моя душа ликовала, наслаждаясь всеми красками неба, всеми встречными деревьями и цветочками. Всеми встреченными избушками и храмами. Она ни сколько не утомилась за 14 часов дороги, она наслаждалась каждым мигом. И особенно тем, что она теперь свобода от милости близких людей - повезут ее на дачу или нет.
Повезут ее в путешествие или нет!
Да шли бы все лесом, когда есть замечательный блаблакар.


Я вас призываю, не привязывайтесь даже к установке в своей голове, пробуйте закрыть свои потребности разными способами, ищите!
И вы обязательно найдёте!
Tags: поездка, психология, эмоции_на_сегодня
Subscribe

  • (без темы)

    Я не понимаю, что происходит. У меня не идёт интернет на инстаграмм, фейсбук, вотсап. Вот браузер, с которого я сюда пишу, работает. Я не понимаю,…

  • Разность желаний.

    А как вы решаете в семье проблему разных желаний отдыха? Моя мама не любит пляжный отдых - ей скучно (я считаю, не умеет расслабляться), она любит…

  • (без темы)

    А куда делся поезд Москва-симферополь?

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 10 comments

  • (без темы)

    Я не понимаю, что происходит. У меня не идёт интернет на инстаграмм, фейсбук, вотсап. Вот браузер, с которого я сюда пишу, работает. Я не понимаю,…

  • Разность желаний.

    А как вы решаете в семье проблему разных желаний отдыха? Моя мама не любит пляжный отдых - ей скучно (я считаю, не умеет расслабляться), она любит…

  • (без темы)

    А куда делся поезд Москва-симферополь?