У меня проблемы с осознанием и отслеживанием эмоций.
Как же я часто отвлекаюсь от книги ((( я не могу ее читать-там столько эмоций во мне пробуждается.
Они быстро меня переполняют и я начинаю метаться -и по дому и по планшету и по телефону.
Я не могу сосредоточиться и быть спокойной (((
Сегодня в кино ходила "я худею", сколько раз я отказывалась воспринимать эмоции героев, прятала глаза в руки, хоть уйти не хотелось и то хлеб.
Я теперь обязательно фиксирую мометы, когда я не хочу испытывать эмоции, когда мне их тяжело испытывать и когда мне хочется убежать и спрятаться.
И это пипец!
Я читать нормально не могу, фильмы смотреть!!
Какие в баню отношения ((((
