izabella76 (izabella76) wrote,
izabella76
izabella76

Category:

Идеи

Навела на идею френдесса.
Нужно попробовать, завтра куплю блокнот в линию))



"Утренние страницы. Что это?
Чтобы найти себя, необходимо избавиться от всего ненужного и после этого выявить свое творческое начало.

Джулия Кэмерон в книге "Путь художника" предлагает потрясающее упражнение "Утренние страницы", которое поможет это сделать.

В самом общем виде их можно определить как поток сознания, умешенный на трех листках рукописного текста: «Эх, вот и снова утро… Писать совершенно не о чем. Хорошо бы постирать занавески. А вчера я вытащила одежду из машинки? Ля-ля-ля…». Более приземленно их можно назвать «канализацией для мозгов», ведь именно в этом и состоит их прямое назначение.

Что это дает?

Вы освобождаетесь от накопленного негатива, выражаете эмоции, сливаете все лишнее, мыслемешалку, беспокойства, страхи, все, что мешает вам найти себя.

Утренние страницы уводят нас «на ту сторону» – страха, пессимизма, перемены настроений. Туда, где мы находим безмолвное уединение и можем внимать тому еле уловимому голосу, который одновременно принадлежит и нашему Создателю, и нам самим.

Этот инструмент помогает не только найти свое предназначение или, как минимум, любимое дело, которое будет вдохновлять, но и освободиться от зависимостей, пережить утрату, например, тяжелый развод.

Утренние страницы - это три страницы абсолютно любого текста. Ваши мысли, излитые на бумагу могут быть о чем угодно и это может быть что угодно. Каждое утро нужно написать три страницы ЧЕГО УГОДНО."

Все для поиска энергии))
Еще сюда хочу попробовать
https://samopoznanie.ru/trainings/master-klass_kuda_uhodit_sila_kak_spravitsya_s_hronicheskoy/?date=497543

Идея насчет того, что отношения и мужчина дает энергию, оказалась провальной(((
Tags: мысливслух, психотерапия
Subscribe

  • (no subject)

    Какое же счастье спать не в духоте.

  • (no subject)

    Проснулась в 5 утра! Целый час потратила, чтобы снова уснуть. На улице как же хорошо))) Могу спать на правом боку без малейшего дискомфорта. Теперь…

  • (no subject)

    Стоит только перестать болеть, как приходит любвеобильное настроение. Бедного любимого достала уже! Но! Возникает вопрос, а что делать с этим…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 17 comments

  • (no subject)

    Какое же счастье спать не в духоте.

  • (no subject)

    Проснулась в 5 утра! Целый час потратила, чтобы снова уснуть. На улице как же хорошо))) Могу спать на правом боку без малейшего дискомфорта. Теперь…

  • (no subject)

    Стоит только перестать болеть, как приходит любвеобильное настроение. Бедного любимого достала уже! Но! Возникает вопрос, а что делать с этим…