izabella76 (izabella76) wrote,
izabella76
izabella76

Category:

день отъезда, пичаль!

не хочу уезжать(((
я только вошла во вкус еды и начала есть все, не боясь поправиться-так как меню выбирала я сама, то там все ок по каллориям. в гречке кстати, до фига каллорий, если чо!
нам меню выдавали, там все по каллориям было расписано.

нужно будет пересматривать режим питания - 3 раза в день обязательно и полноценное.
самый сытный мне кажется, завтрак идет.
сегодня на завтрак давали:
запеканку творожную, кофе с молоком, салатик из овощей, банан и на горячее овощи с чем-то мясным (вроде была фасоль стручковая с печенью или это был ужин?))))
то есть, много! сытно! вкусно!
в реальных услвояих его конечно можно разделить на два и получается четыре приема пищи.
обед: борщ, салат, настой из шиповника, морс и второе-вот опять не помню что было))
ужин тоже сытный будет-его еще не было.
но смотрите, на обед по два-три питья даже бывает.
на ужин может быть тоже и запеканка и горячее.
то есть, полноценное питание, но диетическое-мне в столовой сказали, что все блюда диетические.
жаль, весов нет, но по ощущениям все ок.

я только начала входить в расслабленный санаторный режим и вдруг уезжать.
мало пять дней-очень мало.

с природой уже попращалась(((
одно успокаивает-я живу рядом.
но так неохота собирать вещи.
купила билеты в киров и обратно-еду на два дня(((
так расстроилась, что 10 уже на работу((
может взять еще пару дней за свой счет?
Tags: поездка в санаторий, эмоции_на_сегодня
Subscribe

  • (no subject)

    На столе на кухне лежала моя скатерть из фикс прайса, так себе то есть. У соседки есть привычка, застелать стол скатертью белой матерчатой а сверху…

  • Конфликты.

    Гуляю. Погода какая то сказочная, обожаемая мною. Я солнце люблю только осенью и сегодня оно щедро. Заметила, что домой не хочу. Соседка как-то…

  • (no subject)

    Купила беруши. Они разворачиваются в ушах с противным треском, это раз. Они давят на уши, это два (( Я поняла, что меня больше всего бесит, когда…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments